Männergruppe
- Ausgleich zu Alltag, Job und Sport
- Steigerung körperlicher und mentaler Belastbarkeit
- Verbessertes Körpergefühl, verbesserte Körperhaltung
- Gesteigerte Beweglichkeit
- Durch Atemübungen, Entspannung und Meditation zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Stärke.
Yoga fördert die Körperwahrnehmung, kräftigt die Mitte und macht stark für neue Aufgaben.
